Vor werdenden Eltern liegt ein ungemein spannender und interessanter Lebensabschnitt. Häufig ist dieser aber auch begleitet von offenen Fragen, Sorgen oder gar Ängsten. Ein Ziel unserer Elternschule ist es, Ihnen mit unserer langjährigen Erfahrung beratend zur Seite zu stehen.
Die Elternschule im Krankenhaus Kirchen hat ein umfangreiches Programm an Kursen zusammengestellt. Hier haben Sie auch Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch und Kennenlernen mit anderen (werdenden) Eltern.
Die Geburtsvorbereitungskurse (einschließlich Partnerabend) finden in festen Gruppen statt und sind an das Konzept nach Menne-Heller angelehnt. Wie würden uns freuen, Sie bei dem einen oder anderen Kurs begrüßen zu dürfen.
Übersicht
Informationsabend
Geburtsvorbereitungskurse
Pilates für jeder Mann und jeder Frau
Aquafit für Schwangere
Hebammen-Akupunktursprechstunden
Hebammensprechstunde
Babyschwimmen
Rückbildungsgymnastik
Babymassage
Eltern-Kind-Treff
Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder
Stillberatung
Ansprechpartner
| Leitung der Elternschule |
Hebamme Stephanie Helsper Tel. (0 27 41) 97 56 03 |
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| |
Informationsabend
Bei diesem Treffen stellen wir die Geburtshlfe unseres Hauses vor und beantworten spezielle Fragen rund um die Geburt. Anschließend besteht für Sie die Möglichkeit an einer Kreißsaalführung teilzunehmen und unsere wohnlich eingerichteten Räume zu besichtigen.
| Termin: |
jeder 1. und 3. Montag im Monat |
| Zeit: |
19:00 Uhr |
| Ort: |
Frühstücksraum Station GN 11, 3. Stock |
| Anmeldung: |
nicht erforderlich |
Geburtsvorbereitungskurse
- Beginn ab ca. der 28. Schwangerschaftswoche -
In der Geburtsvorbereitung möchten wir Sie mit Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach, dem Stillen und dem Elternsein, vertraut machen. Atem- und Entspannungsübungen sollen Ihnen helfen die Geburtsarbeit zu erleichtern und die Geburt zu einem schönen Erlebnis werden zu lassen, Gymnastikübungen stärken Ihre Konstitution. In der Gruppe haben Sie zudem die Möglichkeit zu regem Austausch.
Die Geburtsvorbereitungskurse leiten die Hebammen unserer Klinik.
| Termin: |
nach Absprache |
| Ort: |
Elternschule im 3. Stock der Krankenpflegeschule |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-24 12 | |
| Dauer: |
8 x 90 Minuten |
| Kursgebühr: |
Übernahme durch Ihre Krankenkasse |
Pilates für jeder Mann und jeder Frau
Pilates ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, Ihren Körper in Form zu bringen. Mit großer Konzentration und gelenkschonend wird jede Muskelgruppe Ihres Körpers effektiv und mit einem hohen Wirkungsgrad trainiert. Die Übungen stärken Koordination und Balance, Kraft und Ausdauer, Gesundheit und Wohlbefinden.
Pilates-Training ist eine ganzheitliche Methode, die Ihre gesamte Lebensaktivität in Ihrer Schwangerschaft und in der Zeit nach der Rückbildung günstig beeinflusst. Pilates kann jeder Mensch in jedem Alter erlernen und zum eigenen Vorteil einsetzen.
| Ort: |
Physikalische Therapie im Erdgeschoss |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-24 12 | |
| Dauer: |
8 x 60 Minuten |
| Kursgebühr: |
80,00 € |
Aquafit für Schwangere
- ab der 20. Schwangerschaftswoche -
Sie haben die Gelegenheit, für sich und Ihr ungeborenes Kind ein wunderbares Wassererlebnis mit Entlastungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zu genießen.
| Ort: |
Physikalische Therapie im Erdgeschoss |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-24 12 | |
| Dauer: |
6 x 60 Minuten |
| Kursgebühr: |
60,00 € |
Hebammen-Akupunktursprechstunden
- zur Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden und zur Vorbereitung auf die Geburt -
| Termin: |
nach Vereinbarung |
| Ort: |
Hebammen-Sprechzimmer im 3. Stock |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-29 30 | |
| Kursgebühr: |
5,00 € pro Sitzung |
Hebammensprechstunde
In der Hebammensprechstunde ist Zeit und Ruhe, alle anstehenden Fragen und Probleme rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett mit einer Hebamme zu besprechen. Gerne können Sie sich in diesem Rahmen auch zur Geburt anmelden.
| Termin: |
Donnerstag (nach Vereinbarung) |
| Ort: |
Hebammen-Sprechzimmer im 3. Stock |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-29 30 | |
| Kursgebühr: |
- keine - |
Babyschwimmen
- für Babys von 3-24 Monaten -
Die Bewegung im warmen Wasser (33°C) fördert die motorische Entwicklung Ihres Kindes und dient der Wassergewöhnung. Eltern können so Spaß mit Ihren Kindern im Wasser erleben.
| Termin / Zeiten: |
Mo./Fr. 09:00 bis 09:30 Uhr |
| Sa. 10:00 bis 10:30 Uhr (Anfänger I - Nemos) | |
| Sa. 10:30 bis 11:00 Uhr (Anfänger II - Nemos) | |
| Sa. 11:00 bis 11:30 Uhr (Fortgeschrittene - Kl. Haie) | |
| Ort: |
Physikalische Therapie im Erdgeschoss |
| Information und Anmeldung: |
Tel. (0 27 41) 6 82-28 70 (Kurse von Mo.-Fr.) |
| Tel. (0 27 41) 97 56 06 (Samstagskurse) | |
| Dauer: |
10 x 30 Minuten |
| Kursgebühr: |
55,00 € |
Rückbildungsgymnastik
Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist Ihr Körper sehr gefordert worden. Die Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur wurden extrem gedehnt und fühlen sich nach der Geburt häufig weit und weich an. Indem Rückbildungskurs zeigen wir Ihnen Aufwärmübungen, Beckenboden-Übungen und sanfte Bauchmuskelübungen, mit denen Sie Ihren Körper wieder stärken.
Lockerungsübungen für Nacken und Schultern helfen Schmerzen in diesem Bereich zu lindern und Entspannungsübungen geben neue Kraft für die Anforderungen des Alltags. Der Kurs sollte 6-16 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Dafür melden Sie sich am besten nach der Geburt direkt an.
| Ort: |
Elternschule im 3. Stock der Krankenpflegeschule |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-24 12 | |
| Dauer: |
8 x 90 Minuten |
| Kursgebühr: |
Übernahme durch Ihre Krankenkasse |
Babymassage
- geeignet für Kinder von 4 Wochen bis 5 Monaten -
Babymassage vermittelt dem Säugling Sicherheit und Wohlbefinden; sie festigt die Beziehung zwischen Eltern und Kind. Sinneswahrnehmungs-Übungen mit z.B. Federn, Igelbällen und Tüchern unterstreichen den ersten Teil einer Kursstunde.
| Ort: |
Elternschule im 3. Stock der Krankenpflegeschule |
| Information und Anmeldung: |
Physikalische Therapie |
| Tel. (0 27 41) 6 82-28 70 | |
| Dauer: |
6 x 60 Minuten |
| Kursgebühr: |
55,00 € |
Eltern-Kind-Treff
Unser neuer, gemütlich eingerichteter Eltern-Kind-Treff ist ein Treffpunkt für alle Stillenden und nicht stillenden Mütter und Väter. Hier können Sie mit einer Stillberaterin Fragen rund ums Stillen und die Ernährung des Kindes im 1. Lebensjahr besprechen.
| Termin: |
jeder 2. Donnerstag im Monat |
| Zeit: |
10:30 bis 12:30 Uhr |
| Ort: |
Frühstücksraum Station GN 11, 3.Stock |
| Information und Anmeldung: |
den jeweiligen Donnerstag ab 08:00 Uhr |
| Tel. (0 27 41) 6 82-23 63 | |
Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder
Kleinere Unfälle und Verletzungen im Alltag kommen in jeder Familie vor. Die Kinderärzte der pädiatrischen Abteilung geben Ihnen gerne Rat und Hilfestellung, damit Sie als Eltern adäquat reagieren können.
| Ort: |
Frühstücksraum Station GN 11, 3.Stock |
| Information und Anmeldung: |
im Kreißsaal |
| Tel. (0 27 41) 6 82-24 12 | |
| Dauer: | 2 Stunden, 1 x im Quartal |
| Kursgebühr: | 15,00 € (für Partner nur 5,00 €) |
Stillberatung
| Montag / Donnerstag |
08:30 bis 13:00 Uhr |
| Information und Anmeldung |
Station GN 11 Tel. (0 27 41) 6 82-23 63 |
